【Beauty Rice 体内改善選手権】カリフラワーのジャーマンポテト

BS258 Dlife(ディズニーチャンネル)で放送中のBeauty Riceの企画!
体内改善選手権に参加中のReina先生~

特に最近イベント続きで特に忙しい~っ!!相変わらずバタバタしてますが、作ってみましたー!
・細胞が喜ぶヘルシーメニュー
・学生に優しい時短格安メニュー

Reina先生はいつもこれを意識して作ってます☆(´ω`★)

今回は……カリフラワー入りジャーマンポテト風。
たっぷりのカリフラワーとジャガイモ、玉ねぎ、ベーコンをオリーブオイルで炒めて黒コショウを効かせてます。

お米は十穀米♡♡に生卵!!!
卵かけご飯大好き!!!

身体の細胞が喜ぶ、修復を助けるビタミンと、お通じを良くする繊維がたっぷり♡♡

もう少しタンパク質欲しいけど(またか




★明日!!!10/17㈯ 
スマイルパークフェスタ@浦和駅東口 
12:00~20:00頃まで♡

MCを務めさせていただくことになりましたーー♡
是非遊びに来てくださいね♪


★10/24㈯に開催される、ツール・ド・フランス さいたまクリテリウムに

悪魔娘(ディアブロ娘)として突撃します!!

エコ推進、ツール・ド・フランスゆかりのグッズ販売などをお手伝いします♡

是非是非、おいでくださいませ♡♡

この悪魔(ディアブロ)娘の件、着々と話題になっておりまして!!!
スポーツニュースで1位になっちゃったりとか!!!
http://cyclist.sanspo.com/210048
産経スポーツさんにも掲載されちゃったりとか!!!
かなりキてますよ♡♡♡


ディアブロ娘リーダーとして頑張って盛り上げていきますので
皆さんも一緒に盛り上がっていきましょうね♪♪



★Beauty Rice 体内改善選手権 参加中!

Reinaのチャレンジの様子はブログと公式HP、「Beauty Rice」でOA!

「Beauty Rice」毎週日曜12:54~ BS 258ch(Dlife)


公式HP http://www.beautyrice.info/

DlifeHP http://www.dlife.jp/lineup/variety/beautyrice/

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